„ayus“ bedeutet Leben, „veda“ heißt Wissen, also bedeutet Ayurveda „das Wissen vom Leben“. Ayurveda ist ein mehr als 6000 Jahre altes ganzheitlich orientiertes medizinisches System oder Gesundheitslehre, in dem Körper, Geist und Seele gleichermaßen berücksichtigt werden.

Teile dieser Gesundheitslehre sind in den alten indischen Aufzeichnungen, den Veden, schriftlich dargelegt. Weitere wichtige Werke der klassischen Ayurveda Literatur sind die „Caraka Samhita“, die vor 3000 Jahren niedergeschrieben wurde und mit ihren Hunderten von Rezepturen zu den ältesten medizinischen Texten gehört, und die „Sushruta Samhita“ (ebenfalls von vor 3000 Jahren), die das bedeutendste Werk der Chirurgie aus der antiken Zeit ist und in der 1120 Krankheiten beschrieben werden.

Vorrangiges Ziel von Ayurveda war immer das Vorbeugen von Krankheiten, die Erhaltung der Gesundheit, die Regeneration des Organismus und die „rechte“ Lebensführung. Bei der Behandlung von Krankheiten ist Ayurveda besonders wirksam bei chronischen und psychosomatischen Krankheiten.

Nach der ayurvedischen Wissenschaft besteht der Kosmos aus fünf Elementen, und da der Mensch ein Teil des Kosmos ist, sind auch in ihm alle fünf Elemente enthalten: Äther – Wind – Feuer – Wasser – Erde Damit ist nicht gemeint, dass der Mensch tatsächlich aus diesen Elementen besteht, sondern dass in jedem Menschen die Eigenschaften und Eigenheiten dieser Elemente eine eigene Mischung bilden.

Die Doshas in Ayurveda

„Die „Doshas“, die ayurvedische Typbezeichnung, sind aus jeweils zwei Elementen zusammengesetzt. Wir sprechen von drei Doshas. Vata – Pitta – Kapha

Vata-Dosha

Vata steuert jegliche Bewegung des Organismus (Atmung, Herztätigkeit, Ausscheidungen).

Konstitution: schlanker schmaler Körperbau, wenig Gewicht, hoch gewachsen oder klein, trockene Haut, feine Haare, unregelmäßiger Appetit, leichter Schlaf,  kälteempfindlich, bewegungsfreudig und reiselustig, wacher und flexibler Verstand, vielseitig interessiert und kreativ, liebt die Veränderung, fröhlich und beschwingt, aber auch labil, Stimmungsschwankungen, krankheitsanfällig,

Pitta-Dosha

Pitta heißt wörtlich: „das, was Wärme erzeugt“. Metabolismus, steuert Hunger und Durst.

Konstitution: mittlerer Körperbau, mittleres Gewicht, Haut wird leicht rot, leicht fettige Haare, guter Appetit, isst gerne regelmäßig, schwitzt stark, trinkt viel, leidenschaftlich, analytisch, kritisch, Kämpfernatur, bestimmend, geistreich und witzig, leicht reizbar, beharrlich, emotional, sportlich, hat eine robuste Gesundheit,

Kapha-Dosha

Kapha garantiert den Zusammenhalt der verschiedenen Körperstrukturen, verleiht Stabilität und Energie.

Konstitution: starker Körperbau, feste Gelenke, weiche, geschmeidige Haut, dichte Augenbrauen, mittleres bis schweres Körpergewicht, füllige kräftige Haare, Genießer beim Essen, isst trotzdem nicht sehr viel, wenig Durst, schwitzt mäßig, strahlt Ruhe, Stärke und Gelassenheit aus, viel Ausdauer, herzlich und geduldig, tolerant, meist ausgeglichen, sanft, bodenständig, Neigung zur Schwermut, robuste Natur, doch empfindliche Bronchien,

Das Konzept der Ayurvedischen Medizin beruht auf der Wiederherstellung des harmonischen Dosha-Gleichgewichts durch die Reinigung und Revitalisierung des Körpers.

Ziel ist es, übermäßige Dosha-Energie auszuleiten oder an ihren ursprünglichen Platz zurück zu bringen. So werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und der Organismus erlangt aus eigener Kraft wieder sein Gleichgewicht.

Anwendungen im Ayurveda

Die innere Reinigung (Panchakarma), die äußere Reinigung und die Chirurgie bilden die drei traditionellen therapeutischen Maßnahmen des Ayurveda.

Zu den äußeren Behandlungsmethoden gehören vor allem die Massagen (Massagen mit Öl oder mit Kräuterpulver) und Schwitzkuren. Die Ayurveda Massage wird vor allem bei leichten Dosha-Störungen angewandt.  Der Körper wird mit speziell hergestelltem Öl massiert, in der anschließenden Schwitzkur erweitern sich  durch die Wärme die Zirkulationskanäle im Körper und die durch die Massage gelösten Toxine können mit Leichtigkeit ausgeschieden werden.

Snehana: Unter Snehana versteht man die Ölbehandlungen (Ölmassagen, Ölgüsse, Ölbäder).

Die eigentliche Übersetzung von Snehana bedeutet Liebestherapie: „So wie sich frisch gefallener Schnee um einen Baum schmiegt, jede Spitze und Unebenheit sanft umhüllt, so liebevoll hüllen sich die Hände des Ayurveda-Therapeuten mit dem Öl, dem Snehana, um den Körper des Patienten“.

Das klassische Ayurveda empfiehlt vorrangig Sesamöl als Basis für die Ölbehandlungen.. Sesamöl verleiht dem Körper Kraft und Stabilität, schützt vor Hauterkrankungen und Pilzbefall und wärmt den Organismus. Für manche Typen ist Sesamöl doch zu schwer, dick und wärmend, dann empfiehlt es sich, Sonnenblumenöl zu nehmen, dessen Eigenschaften sanft, kühlend und ausgleichend sind (vor allem für hitzige warme Menschen, denen immer zu heiß ist).

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The origins of the ancient healing science known as Ayurveda are lost in cosmic antiquity. According to the ancient text Caraka-samhita, this "Science of Life and Longevity" is eternal and is revealed in each universe in each of its infinite cycles of creation and destruction. This healing science is generally revealed by great sages or demigods. Occasionally, the Supreme Lord Himself descends as the avatara (incarnation) Dhanvantari and re-inaugurates the tradition of Ayurveda. This extremely rare appearance of God is recorded in the Vedic literature of ancient India.

Englische Seite über den Ursprung von Ayurveda:
Lord Dhanvantari, the original teacher of Ayurveda