Affirmationen können auf vielfältige Weise verwendet werden. Im Allgemein üblich ist das stille Aufsagen eines Affirmationssatzes. Dabei wirken sie noch besser, wenn sie laut gesprochen werden, weil man dann die Worte dann konkreter formulieren muss und der Inhalt gleichzeitig über das Gehör aufgenommen wird. Doch es gibt nicht immer die Gelegenheit, sie laut zu sprechen, dann kann man sie auch aufschreiben. Es ist effektiver, die Affirmationen pro Tag mindestens 30 mal oder mehr von Hand zu schreiben als mit dem Computer.  Auch wenn es wie eine Strafarbeit klingt, so hat es eine enorm verstärkende Wirkung.  

Gleichzeitig kann man die Affirmationen auch auf Blätter oder Notizzetteln schreiben und diese überall in der Wohnung aufhängen, möglichst an Stellen, wo man häufiger hinschaut, wie im Bad neben dem Spiegel, in der Küche am Kühlschrank, im Arbeitszimmer unterhalb des Monitors, im Wohnzimmer neben dem Fernseher.... Ihr glaubt gar nicht, was das für eine Wirkung haben kann. Auch wenn man diese Sätze nicht ständig bewußt liest, hinterlassen sie trotzdem ihre Wirkung  und verbreiten unweigerlich Ihre Schwingung. Sie sind gegenwärtig.

Affirmationen bringen mehr Erfolg, wenn man sie in einem entspannten und meditativen Zustand sagt. Sie lassen sich gut im Anschluß an eine Meditation oder Imagination anwenden, wenn der Körper entspannt ist und die Energien leichter fließen. Es ist auch sehr sinnvoll, mit einer Affirmation einzuschlafen, so dass die Schwingung im Schlaf fortgesetzt wird.

Bei Affirmationen.de gibt es viele Beispiele von Affirmationen und man kann sich sogar seine eigene subliminale CD herstellen lassen. Diese "Besprechungen" sind seit Urzeiten bekannt und funktionieren auf wunderbare Weise. Allerdings... man muss es tun und zwar jeden Tag, damit sich die Wirkung entfalten kann.