Affirmationen können auf vielfältige Weise verwendet werden. Im Allgemeinen denken wir nur an das stille Aufsagen des Affirmationssatzes. Dabei wirkten sie noch besser, wenn sie laut gesprochen werden, weil man die Worte dann konkreter formulieren muss und der Inhalt gleichzeitig auch über das Gehör aufgenommen wird.

Doch man hat nicht immer die Gelegenheit, sie laut zu sprechen, dann kann man sie auf Blätter oder Notizzettel aufzuschreiben und diese überall in der Wohnung aufhängen, möglichst an Stellen, wo man häufiger hinschaut - im Bad neben dem Spiegel, in der Küche am Kühlschrank, im Arbeitszimmer unterhalb des Monitors, im Wohnzimmer neben dem Fernseher.... Ihr glaubt gar nicht, was das für eine Wirkung haben kann. Auch wenn Ihr diese Sätze nicht ständig bewußt lest, hinterlassen sie trotzdem ihre Wirkung  und verbreiten unweigerlich Ihre Schwingung. Sie sind gegenwärtig.

Bei EFT arbeiten wir sehr stark mit Affirmationen. In dem Artikel von Gary Craig "Affirmationen " wird darüber berichtet. Affirmationen sind ein sehr, sehr effektives Hilfsmittel um die eigenen Ziele zu erreichen.

Affirmationen bringen mehr Erfolg, wenn wir sie in einem entspannten und meditativen Zustand aufsagen. Sie lassen sich gut im Anschluß an eine Meditation oder Imagination anwenden oder nach einer Massage, wenn der Körper entspannt ist und die Energien leichter fließen. Es ist auch sehr sinnvoll, mit einer Affirmation einzuschlafen, so dass die Schwingung im Schlaf fortgesetzt wird.

Bei Affirmationen.de gibt es viele Beispiele von Affirmationen und man kann sich sogar seine eigene subliminale CD herstellen lassen. Diese "Besprechungen" sind seit Urzeiten bekannt und funktionieren auf wunderbare Weise. Allerdings... man muss es tun und zwar jeden Tag, damit sich die Wirkung entfalten kann.